Szimpla Sziget | Kövi
2
archive,paged,author,author-andraskover,author-2,paged-2,author-paged-2,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-1.0,smooth_scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2,vc_responsive
 

Author:Kövi

Mindaz, amit az alvásról tudnod kell, hogy elviselhetőbbé váljanak a reggelek

Hosszú éveken keresztül küzdöttem alváshiánnyal, aminek a családommal és a kollégáimmal együtt ittuk a levét. A második kávé elfogyasztásáig nyakamban lógott a "vigyázz, az ogre harap" tábla. Senkit nem viseltem el a környezetemben, gondolhatjátok engem mennyire nehéz lehetett elviselni. Aztán az alvás tudományához fordultam segítségért,...

Tovább

Menütervezős applikációk

Amikor a menütervezés szokását kialakítottam, először csak az "old school" módszert alkalmaztam. Egy nap aztán szöget ütött a fejemben a gondolat, hogy milyen szuper lenne, ha létezne egy olyan telefonos applikáció, ami a heti étkezések beütemezésével együtt rögvest receptet és bevásárlólistát is varázsol nekem. Már...

Tovább

Miért hasznos a menütervezés?

A fenntartható táplálkozás célkitűzése eleinte komoly kihívások elé állított. Türelmetlen és maximalista vagyok, ezért egy lépésből akartam mattot adni a korábbi, jobbára esetleges táplálkozási gyakorlatunknak. Időnként gondokat okoz meghúzni a saját határaimat, túl sok mindent akarok egyszerre. Van bárkinek ilyen rokona/ismerőse/személyisége? Azt a célt tűztem...

Tovább

Miért szép és egyben nehéz a fenntartható táplálkozás?

Az én életemben a táplálkozás központi kérdés, egyáltalán nem mindegy, hogy mikor, miből, mennyit eszem. Amikor reggel felkelek, az első néhány gondolatom egyike az evés, onnantól pedig folyamatosan foglalkoztat, és nem csak magamra, hanem a családom minden tagjára nézve. Kifejezetten zavar, amikor kajafronton bármi bizonytalanságot...

Tovább

Az első igazi bejegyzés

Szeretettel köszöntelek a Szimpla Sziget ELSŐ IGAZI bejegyzésében. Merthogy volt már egy pilot bejegyzés, ami végül nem látta meg a napvilágot, mivel a blogindítás, amit 2018 elejére terveztünk, egy évet csúszott. Ez azért hordoz némi iróniát, miután a blog témája az, hogy hogyan próbáljuk Gabikával,...

Tovább