Amikor a menütervezés szokását kialakítottam, először csak az "old school" módszert alkalmaztam. Egy nap aztán szöget ütött a fejemben a gondolat, hogy milyen szuper lenne, ha létezne egy olyan telefonos applikáció, ami a heti étkezések beütemezésével együtt rögvest receptet és bevásárlólistát is varázsol nekem. Már...
Tovább
A fenntartható táplálkozás célkitűzése eleinte komoly kihívások elé állított. Türelmetlen és maximalista vagyok, ezért egy lépésből akartam mattot adni a korábbi, jobbára esetleges táplálkozási gyakorlatunknak. Időnként gondokat okoz meghúzni a saját határaimat, túl sok mindent akarok egyszerre. Van bárkinek ilyen rokona/ismerőse/személyisége? Azt a célt tűztem...
Tovább
Az én életemben a táplálkozás központi kérdés, egyáltalán nem mindegy, hogy mikor, miből, mennyit eszem. Amikor reggel felkelek, az első néhány gondolatom egyike az evés, onnantól pedig folyamatosan foglalkoztat, és nem csak magamra, hanem a családom minden tagjára nézve. Kifejezetten zavar, amikor kajafronton bármi bizonytalanságot...
Tovább
A vásárlásmentes évről szóló posztunkra olyan sokan reagáltatok, hogy úgy gondoltuk, egy játékos kihívásra invitálunk Benneteket! Mivel állítólag 21 nap, azaz három hét kell ahhoz, hogy egy szokásunkat megváltoztassuk, ezért ez a kihívás is 21 napig fog tartani!...
Tovább
Tavaly februárban egy reggel azt mondtam – a férjem nem kis meglepetésére –, hogy elhatároztam, egy évig nem vásárolok. Én kevésbé lepődtem meg azon, hogy ő mennyire örült ennek, és azonnal csatlakozott az elhatározáshoz. ...
Tovább