Szimpla Sziget | Alvás
53
archive,category,category-alvas,category-53,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-1.0,smooth_scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2,vc_responsive
 

Alvás

3 szimpla trükk, ami együttműködésre bír egy óvódást

Az elmúlt hetekben kifejlesztettem néhány trükköt, vagy inkább rituálét, amelyek hatására a fürdetés és fektetés radikálisan leegyszerűsödtek, összecsapásokból teljes együttműködés lett, béke, szeretet, meghitt nyugalom jellemzi az estét, ráadásul időben elalszik a gyerek. Nem kell hozzá nyugtató sem nekem, sem Ábinak. ...

Tovább

Mindaz, amit az alvásról tudnod kell, hogy elviselhetőbbé váljanak a reggelek

Hosszú éveken keresztül küzdöttem alváshiánnyal, aminek a családommal és a kollégáimmal együtt ittuk a levét. A második kávé elfogyasztásáig nyakamban lógott a "vigyázz, az ogre harap" tábla. Senkit nem viseltem el a környezetemben, gondolhatjátok engem mennyire nehéz lehetett elviselni. Aztán az alvás tudományához fordultam segítségért,...

Tovább