Szimpla Sziget | 2019 március
0
archive,date,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-1.0,smooth_scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2,vc_responsive
 

március 2019

Mindaz, amit az alvásról tudnod kell, hogy elviselhetőbbé váljanak a reggelek

Hosszú éveken keresztül küzdöttem alváshiánnyal, aminek a családommal és a kollégáimmal együtt ittuk a levét. A második kávé elfogyasztásáig nyakamban lógott a "vigyázz, az ogre harap" tábla. Senkit nem viseltem el a környezetemben, gondolhatjátok engem mennyire nehéz lehetett elviselni. Aztán az alvás tudományához fordultam segítségért,...

Tovább

Mitől több a kevesebb, avagy mit nyerhetünk, ha csökkentjük a tárgyaink számát?

Miért mondom azt, hogy érdemes elkezdenünk szelektálni a tárgyainkat, és megtalálni az optimális mennyiséget? Mert az a tapasztalatom, hogy bármilyen nehezen is lépünk erre az útra, hamarosan észrevesszük, hogy elkezd jobb irányba változni az életünk...

Tovább